Nowy Wyprzedaż! eBook: Leisure-time animation Zobacz większe

eBook: Pilates w animacji

Nowy produkt

Sprawność fizyczna zawsze niesamowicie pomagała i dalej pomaga w efektywnej i dynamicznej pracy animatora. W animacji jak i w życiu, Twoje ciało musi być Twoim najlepszym przyjacielem.

Prowadząc różnego rodzaju tańce zabawy zręcznościowe, i inne animacje musisz liczyć nie z tym, że w trakcie jednego dnia wykonasz setki skrętów kręgosłupa, skłonów obrotów i podskoków itd..

Więcej szczegółów

99999 Przedmioty

14,00 zł brutto

-15,00 zł

29,00 zł brutto

Więcej informacji

Spis treści:

- Pilates jako metoda animacji

- Wstęp do metody Pilates

- Historia metody Pilates

- Zasady Pilates

- Zasada nauczania ruchu w metodzie Pilates

- Zaangażowanie mięśni głębokich

- Oddech torem boczno- żebrowym

- Czego potrzebujesz aby zacząć?

- Baza 21 fundamentalnych ćwiczeń dla animatora

- Gdzie pogłębić wiedzę o metodzie Pilates

- Podsumowanie

Produkty powiązane